Aufmerksam spaziere ich durch den Wald. Meine Augen suchen den Boden ab, als wären wir auf der Jagd nach einem Goldschatz. Und irgendwie ist das heutige Gemüse auch so einzuordnen. Der „Gewürzschatz des Frühlings“ kommt mir spontan in den Sinn.…
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Kennst du jene ersten Frühlingstage im Jahr, an denen du am liebsten direkt vom Sonnenstrahlen „aufsaugen“ in dein Bett fallen würdest? Wie genial fühlt es sich bitte gerade an, endlich wieder mit einem Buch, chilliger Musik und leckerem Essen im…
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Die ersten warmen Sonnenstrahlen küssen mein Gesicht. Heute habe ich mein morgendliches Leseritual auf die Terrasse verlegt. Vor mir steht ein köstlicher Dessertbecher „VEGANES TIRAMISU“. Eigentlich ist es noch viel zu früh für etwas Süßes. Zum Glück ist mein Objekt…
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Hallo Plus Size Runners 🙂 Ein Frage: „Was ist das Wichtigste neben guten Laufschuhen, um sich in das Laufen zu VERLIEBEN?“ Yes! Die Laufstrecke. Sie unterstützt dich zu 100% bei deinen Runs. Manchmal fordert sie dich heraus. Treibt dich zu…
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Heute gibt es einen Klassiker der österreichischen Küche. Dieses Essen erkenne ich meist schon am herrlichen Duft, der einen von Weitem zum Esstisch lockt. Wenn sich glasig angerösteter Zwiebel, mit Reis, Tomatenmark, Paprika und gedünstetem Fleisch vereint, kann es nur…
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Hallo du Wunder des Lebens! Heute gehen wir es so richtig relaxt an. Schließlich braucht man auch ein paar wunderschöne, gemütliche Ausflugsziele auf der persönlichen Wanderliste. Für jene Tage, an denen die gesamte Familie zusammenkommt und Opa, Enkel + Tante…
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Lauwarme Karamellcreme, frisch aus dem Ofen kommender crunchy Vollkornteig, der sich mit der Bowl vermischt. Dazu jede Menge leuchtendes Obst plus Nüsse. Und das Ganze in 15 Minuten am Esstisch. Süßschnabelherz, was willst du mehr? Oh – nur 20g Kokosblütenzucker…
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Hallo Plus Size Runners! Schon wieder ist eine Woche Lauftraining um. Wie fühlst du dich? Wie fühlen sich die stärker werdenden Muskeln an? Hast du dich schon an die Trainingsroutine gewöhnt? Heute starten wir in Woche 5! So genial! Und…
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